যে নিয়মে আপেল খেলে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমবে

বিশ্বে প্রতিদিন বাড়ছে ডায়াবেটিস রোগির সংখ্যা। যে কোনো বয়সী মানুষ আক্রান্ত হচ্ছেন এই রোগে। আমাদের দেশে এই রোগটি ভয়াবহ আকারে ছড়িয়ে পড়েছে। এবার জেনে নিন প্রতিদিন যেভাবে আপেল খেলে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমবে।