ঘরে বসে মেদ কমানোর উপায়

এই সময়ে সারাদিন ঘরে বসে বসে অনেকের কোমরে মেদ জমেছে। এ নিয়ে কেউ কেউ ভীষণ চিন্তায় রয়েছেন। ঝরিয়ে ফেলুন এই তিন সহজ ব্যায়ামে আপনার কোমরের মেদ।