নিয়মিত লবঙ্গ খাবেন কেন?

প্রকাশিত: ০৫:১৮ পিএম, ১০ জুন ২০২০

আমরা শুধু লবঙ্গকে মসলা হিসেবে জানি। কিন্তু লবঙ্গ শুধু মসলা হিসেবেই নয়, এর রয়েছে অনেক ঔষধী গুণ। জেনে নিন নিয়মিত লবঙ্গ খেলে যেসব উপকার পাবেন।

১/৫

লবঙ্গ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এখন বৃদ্ধি করা একান্তই প্রয়োজন। তাই লবঙ্গ খেলেই মিলবে উপকার। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এখন বৃদ্ধি করা একান্তই প্রয়োজন। তাই লবঙ্গ খেলেই মিলবে উপকার।

২/৫

হজম শক্তি বাড়বে। নিয়মিত লবঙ্গ খেলে হজম শক্তি বাড়বে দ্রুত। কারণ, এটি পাচক রসের ক্ষরণ ঘটিয়ে হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।

৩/৫

যাদের মুখে গন্ধের সমস্যা আছে, দাঁতে ব্যথা হয়, তাঁরাও লবঙ্গ খেতে পারেন নিয়মিত। তাতে এই সমস্যা দূর হবে।

৪/৫

সুগার কমাতে অনেক সময় এটি সাহায্য করে। যাদের সুগারের সমস্যা আছে, তারা নিয়মিত লবঙ্গ খেলে সমস্যা অনেকটাই কমবে।

৫/৫

চিকিৎসকরা বলেন, যাদের হাড় দুর্বল তাদের জন্য লবঙ্গ বিশেষ উপকারী। লবঙ্গ খেলে হাড়ের জোর বাড়ে। এবং যাকে বলা হয়, হাড়ের সংযোগ বা জয়েন্ট, সেটিও শক্তিশালী হয়।