হার্ট অ্যাটাক থেকে বাঁচার সহজ উপায়

বর্তমানে অল্প বয়সী অনেক মানুষও হঠাৎ হার্ট অ্যাটাক করে মারা যাচ্ছেন। চিকিৎসকরা বলছেন যে কোনো বয়সী মানুষেরই হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। হার্টকে সুরক্ষিত রাখতে সারা বছরই বেশ কিছু বিশেষ নিয়ম মেনে চলা উচিত। তাই জেনে নিন সহজে হার্ট অ্যাটাক থেকে বাঁচতে যা করবেন।