×
☰ EN
  1. Home/
  2. ফটো গ্যালারি
  3. /স্বাস্থ্য

যে ৮ খাবার নিয়মিত খেলে শরীর বিষ মুক্ত থাকবে

প্রকাশিত: ০২:৫২ পিএম, ১৬ আগস্ট ২০১৯

শরীর সুস্থ রাখতে আমাদের চেষ্টার কোনো কমতি নেই। আমরা প্রতিদিন যেসব খাবার খাই তার অনেকগুলোতে শরীরে ধীরে ধীরে বিষ জমে যায়। এবার জেনে নিন যে ৮ খাবার নিয়মিত খেলে আপনার শরীর বিষমুক্ত থাকবে। 

রসুন আমাদের গল ব্লাডার, লিভার পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। রক্ত সঞ্চালনের গতি বাড়িয়ে হাড় ও পেশির ব্যথা কমায়। ১/৮
রসুন আমাদের গল ব্লাডার, লিভার পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। রক্ত সঞ্চালনের গতি বাড়িয়ে হাড় ও পেশির ব্যথা কমায়।
শরীরের প্রোটিনের প্রয়োজন মেটানোর পাশাপাশি রক্ত পরিষ্কার করতে সাহায্য করে ডাল। তাই ডাল প্রতিদিনের ডায়েটে রাখুন। ২/৮
শরীরের প্রোটিনের প্রয়োজন মেটানোর পাশাপাশি রক্ত পরিষ্কার করতে সাহায্য করে ডাল। তাই ডাল প্রতিদিনের ডায়েটে রাখুন।
আখরোটে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড যা লিভার পরিষ্কার রাখে এবং মস্তিষ্ককে উজ্জীবিত করে তুলতে সাহায্য করে। ৩/৮
আখরোটে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড যা লিভার পরিষ্কার রাখে এবং মস্তিষ্ককে উজ্জীবিত করে তুলতে সাহায্য করে।
প্রতিদিন পাতে রাখুন হলুদ। কারণ, হলুদ লিভার পরিষ্কারের পাশাপাশি রক্ত পরিশোধনে সাহায্য করে। ৪/৮
প্রতিদিন পাতে রাখুন হলুদ। কারণ, হলুদ লিভার পরিষ্কারের পাশাপাশি রক্ত পরিশোধনে সাহায্য করে।
প্রতিদিন অন্তত একমুঠো আঙুর খেতে পারলে তা রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা সহজেই নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। ৫/৮
প্রতিদিন অন্তত একমুঠো আঙুর খেতে পারলে তা রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা সহজেই নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।
শশা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। একই সঙ্গে ক্ষতিকারক পদার্থ শরীর থেকে বের করে দিয়ে রক্ত পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। ৬/৮
শশা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। একই সঙ্গে ক্ষতিকারক পদার্থ শরীর থেকে বের করে দিয়ে রক্ত পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে।
প্রতিদিন পাতে রাখুন ব্রকোলি। আমাদের শরীরকে ডিটক্স করতে ব্রকোলি অত্যন্ত কার্যকরী। ৭/৮
প্রতিদিন পাতে রাখুন ব্রকোলি। আমাদের শরীরকে ডিটক্স করতে ব্রকোলি অত্যন্ত কার্যকরী।
লাল লঙ্কা বা লাল ক্যাপসিকাম ঘামে মধ্যে দিয়ে আমাদের শরীরের ক্ষতিকারক পদার্থ বাইরে বের করে দিয়ে শরীরকে ডিটক্স করতে সাহায্য করে। ৮/৮
লাল লঙ্কা বা লাল ক্যাপসিকাম ঘামে মধ্যে দিয়ে আমাদের শরীরের ক্ষতিকারক পদার্থ বাইরে বের করে দিয়ে শরীরকে ডিটক্স করতে সাহায্য করে।

আরও

পঙ্গু হাসপাতালে তোপের মুখে স্বাস্থ্য উপদেষ্টা

পঙ্গু হাসপাতালে তোপের মুখে স্বাস্থ্য উপদেষ্টা
মেদ ঝরাতে খেতে পারেন পুঁইশাক

মেদ ঝরাতে খেতে পারেন পুঁইশাক
প্রাকৃতিক চার অ্যান্টিবায়োটিক

প্রাকৃতিক চার অ্যান্টিবায়োটিক
স্তন ক্যানসার সচেতনতায় সেমিনার

স্তন ক্যানসার সচেতনতায় সেমিনার
কমলার পুষ্টিগুণ

কমলার পুষ্টিগুণ
নিয়মিত বাদাম খাওয়ার উপকারিতা

নিয়মিত বাদাম খাওয়ার উপকারিতা

সর্বশেষ

আজকের আলোচিত ছবি: ২৩ নভেম্বর ২০২৪

আজকের আলোচিত ছবি: ২৩ নভেম্বর ২০২৪
ফসলের মাঠে শাপলার সমাহার

ফসলের মাঠে শাপলার সমাহার
নাগা চৈতন্যর জন্মদিন আজ

নাগা চৈতন্যর জন্মদিন আজ
ফুলকপি চাষে স্বাবলম্বী আসাদুল্লাহ

ফুলকপি চাষে স্বাবলম্বী আসাদুল্লাহ
নানা লুকে স্টাইলিশ কারিনা কাপুর

নানা লুকে স্টাইলিশ কারিনা কাপুর
আজকের আলোচিত ছবি: ২২ নভেম্বর ২০২৪

আজকের আলোচিত ছবি: ২২ নভেম্বর ২০২৪
ইতিহাসের সাক্ষী পাহাড়পুর বৌদ্ধ বিহার

ইতিহাসের সাক্ষী পাহাড়পুর বৌদ্ধ বিহার
আজকের আলোচিত ছবি: ২১ নভেম্বর ২০২৪

আজকের আলোচিত ছবি: ২১ নভেম্বর ২০২৪