কিডনিতে পাথর হওয়া থেকে বাঁচতে যে খাবারগুলো খাবেন না

প্রকাশিত: ০৬:১০ পিএম, ১০ জুন ২০১৯

বর্তমানে বিশ্বের বিভিন্ন দেশের অসংখ্য মানুষ কিডনিতে পাথরের রোগে ভুগছেন। আমাদের দেশেরও অনেক মানুষ এই রোগে ভুগছেন। জেনে নিন কিডনিতে পাথর হওয়া থেকে বাঁচতে যে খাবারগুলো খাবেন না।

১/৮

আপনার পরিবারে যদি কিডনি স্টোনের ইতিহাস থেকে থাকে, তাহলে অক্সালেট যুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। যেমন, মুলা শাকে প্রচুর পরিমাণে অক্সালেট রয়েছে।

২/৮

কফি, চা বা সোডা অতিরিক্ত পরিমাণে খেলে কিডনিতে মাত্রাতিরিক্ত চাপ পড়ে। সে ক্ষেত্রে ইউরিনে ক্যালসিয়ামের পরিমাণ বেড়ে গিয়ে কিডনি স্টোনের ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে।

৩/৮

অতিরিক্ত পরিমাণে রেড মিট খেলে কিডনি স্টোনসহ কিডনির নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। রেড মিট খেলে শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণও বেড়ে যায় যা কিডনির পক্ষে অত্যন্ত ক্ষতিকর।

৪/৮

চিনি খেলে ওজন বেড়ে যেতে পারে, এই ভয়ে অনেকেই ক্যালরি কমাতে খাবারের সঙ্গে কৃত্রিম চিনি খান। একই কারণে অনেকেই ডায়েট সোডাও খান। এতে কিডনি স্টোনের আশঙ্কা অনেকটাই বেড়ে যায়।