অ্যালার্জি নিয়ন্ত্রণে উপকারী ৫ খাবার

বিভিন্ন ধরনের অ্যালার্জিতে আমাদের প্রায়ই নাজেহাল হতে হয়। অতিরিক্ত হলে ওষুধ তো রয়েইছে। পাশাপাশি এইসব খাবার অনেকখানি রক্ষা করে ওই সমস্যা থেকে। জেনে নিন অ্যালার্জি নিয়ন্ত্রণে যে ৫ খাবার খাবেন।