লিভার ভালো রাখতে যেসব খাবার খাবেন

আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ লিভার। অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন লিভারের ওপর খারাপ প্রভাব ফেলে। ওজন বৃদ্ধি, হৃদরোগ, দীর্ঘ সময় ক্লান্তি অনুভব করা, হজমের সমস্যা, এলার্জি ইত্যাদি নানা অসুখ দেখা দিতে পারে অসুস্থ লিভারের কারণে। আমাদের লিভারকে ভালো রাখবে যেসব খাবার তা জেনে নিন।