যে ৭টি অভ্যাস দ্রুত বার্ধক্যের দিকে ঠেলে দেয়

প্রত্যেক মানুষই তার চেহারায় যৌবনের ছাপ ধরে রাখতে চায়। কিন্তু বয়স তো বেড়ে চলে স্বাভাবিক নিয়মেই। প্রাকৃতিক এই প্রক্রিয়াকে তো ধরে রাখা সম্ভব নয়। তবে কিছু অভ্যাস মানুষকে দ্রুত বার্ধক্যের দিকে ঠেলে দেয়। এবার জেনে নিন এমন সেই অভ্যাসগুলো।