ঘুমাতে যাওয়ার আগে যে ৮টি কাজ কখনোই করা উচিত নয়
মনে হয় দিনের শেষে আর যেন শরীরে এনার্জি নেই। মেজাজটাও কেমন খিটখিটে হয়ে রয়েছে। চিকিৎসাশাস্ত্র বলছে, এমনটা হওয়ার প্রধান কারণ, রাতে শুতে যাওয়ার আগে আমাদের কিছু কীর্তিকলাপ।
১/৮
২/৮
৩/৮
৪/৮
৫/৮
৬/৮
৭/৮
৮/৮
