যে ৫টি খাবার পাকস্থলী ভালো রাখে

প্রকাশিত: ০৯:২৮ এএম, ২০ নভেম্বর ২০১৭

কথায় আছে, পাকস্থলী ভালো তো শরীর ভালো। সুস্থ থাকতে হলে পাকস্থলী ভালো রাখা ভীষণ জরুরি। তাই জেনে নিন যে ৫টি খাবার পাকস্থলী ভালো রাখে।

১/৫

অম্বল কমাতে নাশপাতি নিয়মিত খেলে উপকার পাওয়া যায়।

২/৫

খরমুজ বা ফুটিও পাকস্থলীর গ্যাস, অম্বল কমাতে সাহায্য করে। তাই পেট ভরে খরমুজ খাওয়া উচিৎ।

৩/৫

কলা খেলেও গ্যাস্টিকের সমস্যা কমে যায়।

৪/৫

অনেকে আপেল খেতে চান না পেটে গ্যাস হওয়ার কারণে। আসলে এ ধারণা ভুল। গ্যাস কমাতে সাহায্য করে এই ফল।

৫/৫

আলকিও গ্যাস, অম্বল কমাতে সাহায্য করে। তাই প্রতিদিন সবার কম করে হলেও একটি আমলকি খাওয়া উচিৎ।

আরও