মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়াতে ৮ খাবার

 বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতাও ধীরে ধীরে কমতে থাকে। কিন্তু বয়স বাড়লেও আপনি আপনার মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে ভাল রাখতে পারেন। এবার জেনে নেওয়া যাক স্বাস্থ্যকর মস্তিষ্কের জন্য প্রয়োজনীয় ৮টি খাবার কী কী।