×
☰ EN
  1. Home/
  2. ফটো গ্যালারি
  3. /স্বাস্থ্য

গরমে তরমুজ খাওয়ার যত সুবিধা

প্রকাশিত: ০৩:০০ পিএম, ১৩ এপ্রিল ২০২৫

গ্রীষ্মের এই গরমে আপনাকে স্বস্তি এনে দিতে পারে রসালো ফল তরমুজ। এই ফলের প্রায় ৯০ শতাংশই পানি। এই তীব্র গরমে পানির চাহিদা মেটাতে এর বিকল্প হতে পারে না।

তরমুজে থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট স্ট্রোকের মতো ঝুঁকি কমায় এবং উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে। ১/৬
তরমুজে থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট স্ট্রোকের মতো ঝুঁকি কমায় এবং উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।
শরীরের পাশাপাশি ত্বকের জন্যও বেশ উপকারী তরমুজ। এতে থাকা বিটা ক্যারোটিন, ম্যাগানিজ যা আপনার ত্বক মসৃণ করবে। ব্রণের সমস্যা থাকলেও দূর করতে সাহায্য করবে। ২/৬
শরীরের পাশাপাশি ত্বকের জন্যও বেশ উপকারী তরমুজ। এতে থাকা বিটা ক্যারোটিন, ম্যাগানিজ যা আপনার ত্বক মসৃণ করবে। ব্রণের সমস্যা থাকলেও দূর করতে সাহায্য করবে।
তরমুজে থাকা লাইকোপেন মানবদেহের কয়েক ধরনের ক্যানসারের বিরুদ্ধে খুব ভালো কাজ করে। ৩/৬
তরমুজে থাকা লাইকোপেন মানবদেহের কয়েক ধরনের ক্যানসারের বিরুদ্ধে খুব ভালো কাজ করে।
গরমে প্রচুর ঘাম হয়। পানিশূন্যতা কমাতে তরমুজ এক কথায় অতুলনীয়। ৪/৬
গরমে প্রচুর ঘাম হয়। পানিশূন্যতা কমাতে তরমুজ এক কথায় অতুলনীয়।
গরমে প্রচুর ঘাম হয়। পানিশূন্যতা কমাতে তরমুজ এক কথায় অতুলনীয়। ৫/৬
গরমে প্রচুর ঘাম হয়। পানিশূন্যতা কমাতে তরমুজ এক কথায় অতুলনীয়।
তরমুজ সি ও বি৬-এ সমৃদ্ধ ফল। এ দুটি উপাদান শরীরকে রোগের বিরুদ্ধে লড়তে সাহায্য করে। এ ছাড়া তরমুজে আছে ভিটামিন এ। যা চোখের স্বাস্থ্যকে রাখে সুরক্ষিত এবং বাড়ায় দৃষ্টিশক্তি। ৬/৬
তরমুজ সি ও বি৬-এ সমৃদ্ধ ফল। এ দুটি উপাদান শরীরকে রোগের বিরুদ্ধে লড়তে সাহায্য করে। এ ছাড়া তরমুজে আছে ভিটামিন এ। যা চোখের স্বাস্থ্যকে রাখে সুরক্ষিত এবং বাড়ায় দৃষ্টিশক্তি।

আরও

গরমে প্রাণ জুড়াবে কাঁচা আমের জুস

গরমে প্রাণ জুড়াবে কাঁচা আমের জুস
গরমে স্বস্তি দেবে এই ৫ পানীয়

গরমে স্বস্তি দেবে এই ৫ পানীয়
লেবুর খোসাতেও মিলবে ভিটামিন ‘সি’

লেবুর খোসাতেও মিলবে ভিটামিন ‘সি’
ওজন কমাতে চাইলে রাতে যা খাবেন

ওজন কমাতে চাইলে রাতে যা খাবেন
রূপচর্চায় কমলার খোসা

রূপচর্চায় কমলার খোসা
টমেটোর যত উপকারিতা

টমেটোর যত উপকারিতা

সর্বশেষ

আজকের আলোচিত ছবি: ২৬ এপ্রিল ২০২৫

আজকের আলোচিত ছবি: ২৬ এপ্রিল ২০২৫
দাবদাহের গান আর কৃষ্ণচূড়ার আগুন

দাবদাহের গান আর কৃষ্ণচূড়ার আগুন
তামিল সিনেমার অনুভবী মাতৃত্বের প্রতিচ্ছবি শরণ্যা পনভান্নান

তামিল সিনেমার অনুভবী মাতৃত্বের প্রতিচ্ছবি শরণ্যা পনভান্নান
চুয়াডাঙ্গার ঘোলদাড়ীর শাহী মসজিদ

চুয়াডাঙ্গার ঘোলদাড়ীর শাহী মসজিদ
আধুনিক বেসবলের এক নক্ষত্র অ্যারন জাজ

আধুনিক বেসবলের এক নক্ষত্র অ্যারন জাজ
স্লোভেনিয়ার ছোট্ট শহর থেকে ওয়াশিংটনের সবচেয়ে আলোচিত নারী

স্লোভেনিয়ার ছোট্ট শহর থেকে ওয়াশিংটনের সবচেয়ে আলোচিত নারী
ভ্যাটিকান সিটিতে প্রধান উপদেষ্টা

ভ্যাটিকান সিটিতে প্রধান উপদেষ্টা
শাওলিন থেকে হলিউড: জেট লির অনন্য যাত্রা

শাওলিন থেকে হলিউড: জেট লির অনন্য যাত্রা