যেসব খাবার পেট ভরে খেলেও ওজন বাড়বে না

ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে অনেকেই পেট ভরে খাবার খান না। এ জন্য খুদায় কাতর হতে হয়ে। তবে কিছু কিছু খাবার আছে যা পেট ভরে খেলেও ওজন বাড়বে না।