নুসরাতের ফিটনেস রহস্য ফাঁস

প্রকাশিত: ১২:৪০ পিএম, ০৭ জুন ২০২২

নিজের রূপ রহস্যের গোপন তথ্য ফাঁস করলেন নুসরাত জাহান। জেনে নিন তার রূপের রহস্য।

১/৬

সন্তান প্রসবের কয়েকমাসের মধ্যেই একেবারে মেদহীন শরীর বানিয়ে ফেলেছেন নুসরাত জাহান। অন্তঃসত্ত্বা থাকাকালীন ওজন বৃদ্ধি হয়েছিল নায়িকার। কিন্তু সন্তানের জন্ম দেওয়ার পরই সেই মেদ ঝরিয়ে ফেলেন নায়িকা। ছবি: সংগৃহীত

২/৬

শুধু মেদ ঝরানোই নয়, বডি প্যাক বানিয়ে ফেলেছেন নুসরাত। ছবি: সংগৃহীত

৩/৬

নুসরাতের ফিটনেস রহস্য কী? এমন প্রশ্ন করলে তিনি বলেন, ‘ফিটনেস একটা জার্নি’। ছবি: সংগৃহীত

৪/৬

নুসরাত বলেন, ‘আমি আগেও ওয়েট লস করেছি কিন্তু এবার শুধু ওয়েট লস নয়, আমি আমার মাসল পার্সেন্টেজ বাড়িয়ে ফ্যাট পার্সেন্টেজ কমানোর চেষ্টা করছি। মাসেল গ্রোথ খুবই গুরুত্বপূর্ণ।’ ছবি: সংগৃহীত

৫/৬

অভিনেত্রীর মতে, ভালো বডি কিন্তু শুধু জিমে নয়, বরং রান্নাঘরে তৈরি হয়। নুসরাতের মতে, ‘ডায়েট খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আমাকে আমার প্রিয় মিষ্টি ত্যাগ করতে হয়েছে।’ ছবি: সংগৃহীত