এখনই ঠোঁট ফাটছে? যা করবেন
শীত আসার আগে অনেকেরই ঠোঁট ফাটা শুরু হয়েছে! এমনকি ত্বকও হয়ে পড়ছে শুষ্ক। এ কারণে গোসলের পর শরীরে ময়েশ্চারাইজার মাখতে হচ্ছে। আসলে আর্দ্রতার অভাবে ত্বক শুকিয়ে যায়।
যাদের ত্বক এমনিতেই শুষ্ক, এ সময় তাদের ঠোঁট বারবার শুকিয়ে যায় ও ফেটে যেতে পারে। ঠোঁটের চামড়া ওঠা শুরু হলেই সচেতন হতে হবে।
এ সময় ঠোঁট ফেটে রক্ত পড়া ও ঠোঁটের চারপাশ শুকিয়ে যাওয়ার সমস্যাও বাড়ে। এমনটি হলে কী করবেন?
>> বেশি করে পানি খেতে হবে। যাতে শরীর আর্দ্র থাকে।
>> ঠোঁট শুকিয়ে যাওয়ার সমস্যা এড়াতে সব সময় সঙ্গে লিপ বাম রাখুন।
>> ঠোঁট শুকিয়ে গিয়ে চামড়া উঠলেও কখনো কামড়াবেন না।
>> বারবার জিভ দিয়ে ঠোঁট ভেজানোর অভ্যাসও ত্যাগ করুন। এতে ঠোঁট আর্দ্রতা হারায়।
>> পাশাপাশি খাদ্যাভ্যাসেও বদল আনতে হবে। ভিটামিন সি জাতীয় খাবার বেশি খান।
এছাড়া ভরসা রাখতে পারেন কিছু ঘরোয়া টোটকায়। কারণ ঠোঁটের শুকনো চামড়া, মৃত কোষ সরিয়ে ফেলা প্রয়োজন। তাই সপ্তাহে অন্তত দু’দিন ঠোঁট স্ক্রাব করুন।
এজন্য ঘরেই তৈরি করুন মধু, লেবুর রস ও চিনির গুঁড়োর স্ক্রাব। আবার নারকেল তেল ও ওটসের গুঁড়া দিয়েও স্ক্রাব তৈরি করে ঠোঁটে ব্যবহার করতে পারেন।
এছাড়া দৈনিক রাতে ঘুমানোর আগে ঠোঁটে মধু কিংবা ঘি লাগিয়ে রাখতে পারেন। ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। নিয়মিত এই নিয়মগুলো মানলে প্রচণ্ড শীতেও ফাটবে না ঠোঁট।
জেএমএস/জিকেএস
