চোখের ব্যথা ও ক্লান্তি দূর করতে যা করবেন

কম্পিউটারের সামনে দীর্ঘ সময় কাজ করলে, কম ঘুমালে কিংবা প্রচুর লেখাপড়া করলে, চোখে ব্যথা হওয়াটা খুব স্বাভাবিক। সেইসঙ্গে আছে চোখ ক্লান্ত হয়ে যাওয়া, চোখের কোলে কালি জমা সহ আরও অনেক সমস্যা। খুব সহজেই চোখের এসব সমস্যা দূর করা সম্ভব। চলুন জেনে নেয়া যাক-

দুটি টি ব্যাগ নিন। তারপর এদেরকে বরফ শীতল পানি দিয়ে ভিজিয়ে রাখুন। দুটি টি ব্যাগের জন্য ৩ টেবিল চামচ পানি হলেই চলবে। ৫/৬ মিনিট ভিজিয়ে রাখার পর এই ভেজা টি ব্যাগ চোখের ওপরে দিয়ে শুয়ে থাকুন আধা ঘণ্টা। আধ ঘণ্টা পর চোখের ব্যথা দূর হয়ে যাবে। সঙ্গে কমবে চোখের ক্লান্তি, রক্ত জমাট ভাব, চোখের ফোলা ও কালো দাগও।  

এইচএন/এমএস