ইফতারে প্রাণজুড়ানো মিক্সড ফ্রুট জুস

ইফতারে ঠান্ডা কিছু না হলে আর কি আর চলে! সারাদিনে ক্লান্তির শেষে একগ্লাস ঠান্ডা পানীয় না হলে প্রাণটা কেমন আঁইঢাঁই করে। এখন ফলের মৌসুম। রসালো সব দেশী ফলে বাজার সয়লাব। সেখান থেকে ফল এনে ঘরেই তৈরি করে নিতে পারেন স্বাস্থ্যকর সব পানীয়। রইলো রেসিপি-

উপকরণ : কলা ২টি, পেঁপে ১ কাপ, বিচি ছাড়া খেজুর আধা কাপ, আম আধা কাপ, চিনি ২ টেবিল চামচ, দুধ আধা কাপ।

প্রণালি : ব্লেন্ডারে কলা, খেজুর, পেঁপে, আম, দুধ সব একসঙ্গে টুকরা করে নিন। এর মধ্যে চিনি দিয়ে ব্লেন্ড করে পরিবেশন করুন।

এইচএন/পিআর