অফিসে একঘেয়েমি কাটাতে যা করবেন
অফিসে প্রতিদিন একই কাজ করার কারণে একঘেয়েমি লাগাটা অস্বাভাবিক কিছু নয়। তবে কাজে একঘেয়েমি কাটানোর জন্য উপায় খুঁজে পাওয়াটা কোন কঠিন কাজ নয়। কয়েকটা সহজ টিপস মেনে চলে দেখুন না কাজে আনন্দ ফিরে পান কিনা। তাই যখন আপনি অফিসে প্রতিদিন একই কাজ করতে করতে ক্লান্ত, কাজে আর কোন উৎসাহ পাচ্ছেন না, একঘেয়েমি কাটিয়ে কাজে আনন্দ ফিরিয়ে আনতে জেনে রাখুন কী করবেন-
প্রথমে নিজেকে মোটিভেট করুন। একঘেয়ে লাগার কারণগুলো খুঁজে বের করুন। ভাল করে চিন্তা করে দেখুন যে আপনার কোন ব্যক্তিগত সমস্যার কারণে কী অফিসের কাজে একঘেয়ে লাগছে।
নিজেকে একটু সময় দিন। সব ধরণের হতাশা ঝেড়ে ফেলুন। নতুন উদ্যমে আবার কাজ করা শুরু করুন।
নিজের জন্যই নিজে ছোট ছোট চ্যালেঞ্জ সেট করুন। সফল হলে নিজেকে নিজে ধন্যবাদ জানান। দেখবেন কাজে আনন্দ ফিরে পাবেন।
নিজের কাজ করতে করতে আপনার অন্য সহকর্মীদেরও সাহায্য করুন। এতে নতুন কাজও শিখতে পারবেন আবার একঘেয়েমি ও কেটে যাবে।
অনেক সময় টানা কাজ করতে গিয়ে স্বাভাবিক ভাবেই একঘেয়েমি চলে আসে। তখন প্রয়োজনে কিছুদিন ছুটি নিন। পরিবারের সাথে সময় দিন কিংবা সবাই মিলে ঘুরে আসুন পছন্দের কোন জায়গায়। রিফ্রেশড হয়ে কাজ ফিরলে, কাজ করার গতিও বাড়বে এবং আনন্দও পাবেন।
মাঝেমধ্যে একটানা কাজের মধ্যে ছোট্ট ব্রেক নিয়ে কলিগদের সাথে চা, কফি খেতে পারেন। আড্ডা দিন, টুকটাক মজার কথা বলুন, এগুলো কাজের একঘেয়েমি কাটাতে দারুণ কাজে দেয়। এছাড়া অফিসে পছন্দের কোন ম্যাগাজিন, বইও রাখতে পারেন। কাজ করতে বিরক্ত লাগলে একবার চোখ বুলিয়ে নিন।
এইচএন/পিআর