অসুখ হবে দূর

মাথাব্যথা, পেট ফাপা, গলায় খুসখুসে ভাব ইত্যাদি নানাপ্রকার ছোটখাট অসুখ আমাদের লেগেই থাকে। আর এসব অসুখের বিরক্তিকর যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে আমরা গাদাগাদা ওষুধও সেবন করে থাকি। কিন্তু নিয়মিত ওষুধ খাওয়ার ফলে আমাদের শরীরে তার বিরূপ প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। তাই এসব অসুখে ঘরোয়া উপায়েই আপনি পেতে পারেন সুস্থতা। কীভাবে? চলুন জেনে নিই-

গলার খুসখুসে ভাব দূর করতে :
২ কাপ পানিতে ১ মুঠো পুদিনা পাতা দিয়ে ফুটাতে থাকুন। পানি ফুটে ১ কাপ পরিমাণে হলে নামিয়ে নিন। এই পানি দিয়ে গার্গল করুন সকাল বিকাল। খুসখুসে ভাব দূর হবে সহজেই।

সাইনাসের কারণে নাকবন্ধের সমস্যায় :
আধা কাপের কম পরিমাণ গরম পানিতে সামান্য অর্গানিক আপেল সিডার ভিনেগার ও ১ চিমটি গোলমরিচ গুঁড়ো দিয়ে মিশ্রণ তৈরি করুন। দিনে ২ বার এই মিশ্রণটি চায়ের মতো পান করুন।

মাথাব্যথায় :
একটি আপেল নিয়ে খোসা ছাড়িয়ে নিন। এরপর স্লাইস করে কেটে উপরে ছড়িয়ে দিন কিছুটা লবণ। সকালে উঠে এই আপেল ও লবণ খেয়ে নিন। এতে করে দূর হয়ে যাবে দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যথার সমস্যা।

অ্যাজমার প্রকোপ কমাতে :
১ টেবিল চামচ মধুতে আধা টেবিল চামচ দারুচিনি গুঁড়ো ভালো করে মিশিয়ে খেয়ে নিন। রাতে ঘুমানোর পূর্বে এই মিশ্রণটি খাবেন। এতে ভালো ফল পাবেন।

অকালে চুল পাকার সমস্যা :
শুকনো আমলকী কেটে নারকেল তেলে ফুটিয়ে নিন। এই তেলটি প্রতিদিন মাথার ত্বকে চুলের গোঁড়ায় ভালো করে ম্যাসেজ করে নিন। চুল পাকা কমে যাবে।

মেয়েদের পিরিয়ডের ব্যথা দূর করতে :
ঠাণ্ডা পানিতে ২ টি গোটা লেবুর রস গুলে নিন। এই পানীয় পান করুন ব্যথা না কমা পর্যন্ত।

পেট ফাপার সমস্যায় :
১ কাপ পানিতে ১/৪ চা চামচ বেকিং সোডা গুলে মিশ্রণ তৈরি করুন। পেট ফাপার সমস্যায় এই মিশ্রণটি পান করুন। সমস্যা খুব দ্রুত সমাধান হবে।

চুলের খুশকি দূর করতে :
রাতে ঘুমানোর পূর্বে চুলে কর্পূর মেশানো নারকেল তেল লাগিয়ে ঘুমান। সকালে উঠে শ্যাম্পু করে চুল ধুয়ে ফেলুন। দেখবেন খুশকি দূর হয়ে যাবে।

এইচএন/এবিএস