শীতে কোভিডের ঝুঁকি এড়াতে কী করবেন? জানালো হু
শীত আসতেই করোনাভাইরাসে আক্রান্তের সংখ্যা বেড়ে যায়। এ কারণে আগে থেকেই সতর্ক করছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বা হু। বিগত কয়েক বছর ধরে শীতে কোভিডের ঝুঁকি বেড়ে যায়। গত শীতেও দেশে কোভিড আক্রান্তের সংখ্যা বেড়ে গিয়েছিল।
আগের বছরের তুলনায় কোভিড পরিস্থিতি এখন অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে। তবুও সাবধান থাকা উচিত সবারই। শীতে যেন আবারও মহামারির পরিস্থিতি তৈরি না হয়, তা নিয়ে বারবার সতর্ক থাকার কথা বলছে হু।
আরও পড়ুন: শীতে সুস্থ থাকতে চা-কফি নাকি গ্রিন টি পান করবেন?
শীতে সর্দি-কাশি, ঠান্ডা লাগার সমস্যা নতুন নয়। তবে এ ধরনের সমস্যার উৎস যে শুধু সাধারণ ঠান্ডা লাগা, সেটা প্রথমেই ধরে নেওয়া ঠিক হবে না।
বিশেষ করে যেখানে কোভিড আতঙ্ক আছে, সেখানে সর্দি-কাশি হলে তা পাত্তা না দিলে বিপদ ডেকে আনতে পারে। তাই ঝুঁকি এড়াতে নতুন করে কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে।
এখন মাস্ক-স্যানিটাইজারের ব্যবহার কমে গিয়েছে। তবে এই শীতে ঝুঁকি এড়াতে সেই অভ্যাস ফিরিয়ে আনার কথা বলছেন চিকিৎসকরা।
আরও পড়ুন: শীতে হাত-পায়ের পেশিতে টান ধরে কেন?
বাসে, ট্রেনে, জনসমাগমে মাস্ক ব্যবহার করতে পারলে ভালো। খাওয়ার আগে ও বাইরে থেকে ফিরে স্যানিটাইজার ব্যবহার করা জরুরি।
যতটা সম্ভব ভিড় এড়িয়ে চলাই ভালো। সর্দি-কাশিতে ভুগছেন এমন কারও থেকে দূরত্ব বজায় রাখারও পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। সর্দি, জ্বর, কাশি যদি তিন দিনের বেশি স্থায়ী হয়, সেক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
সূত্র: ডাব্লিউএইচও
জেএমএস/জেআইএম
