শীতের শেষে ত্বকের যত্ন
শীত শেষের দিকে। বাতাসে ফাগুনের আমেজ যেন। প্রকৃতির হঠাৎ পরিবর্তনের চিহ্ন পড়ে আমাদের ত্বকেও। তাই এই সময়ে ত্বকের দিকে খেয়াল রাখা জরুরি। ত্বক ভালো রাখতে আমরা যতো কিছুই করি না কেন, ত্বক পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখা হচ্ছে প্রথম শর্ত। তাহলে ত্বক থাকবে সুন্দর ও সজীব। এছাড়া নিয়মিত ত্বকের পরিচর্যা করতে হবে। চলুন জেনে নেই এই সময়ে ত্বকের যত্ন নেয়ার কিছু উপায়-
আরও পড়ুন : সকালের নাস্তায় যা খাবেন না
মুলতানি মাটি, কাঁচা হলুদ ও জলপাইয়ের তেল একসঙ্গে মিশিয়ে মাস্ক তৈরি করে মুখে, হাতে ও পায়ে লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেললেও ত্বক সতেজ হবে।
যাদের হাতের চামড়া অত্যাধিক পরিমাণে রুক্ষ, তারা ক্ষারযুক্ত সাবান ব্যবহার না করে ময়েশ্চারাইজারযুক্ত সাবান ব্যবহার করলে উপকার পাবেন।
তিলের তেল, গ্লিসারিন ও গোলাপজল সমপরিমাণে মিশিয়ে ত্বকে ব্যবহার করলে ত্বক সুন্দর ও মসৃণ হয়।
সপ্তাহে একদিন মধু, গ্লিসারিন, লেবুর রস একসঙ্গে মিশিয়ে মাস্ক তৈরি করে লাগাতে পারেন। এই মাস্ক পরিষ্কারের পাশাপাশি ময়েশ্চারাইজারের কাজ করবে।
পানি ত্বকের ময়েশ্চারাইজ হিসেবে কাজ করে। প্রচুর পরিমাণে পানি পান করলে ত্বকের ময়েশ্চারাইজ বজায় থাকবে।
মাসে অন্তত একবার ভালো কোনো বিউটিপার্লার থেকে মেনিকিউর ও পেডিকিউর করলে হাত-পায়ের ত্বক সুন্দর থাকে।
আরও পড়ুন : শীতে যে কারণে ওজন বাড়ে
ত্বকে কালো দাগ হলে দাগযুক্ত স্থানে লেবুর রস ও মধু লাগান। লেবুর রস ও মধু ত্বকের কালো দাগ দূর করে। হাত-পায়ে গ্লিসারিন বা লোশন ম্যাসাজ করলে ত্বকের ভিতরে রক্ত-সঞ্চালনে হয়, ফলে ত্বক সজীব হয়ে ওঠে।
এসময় প্রচুর তাজা ফলমূল ও শাক-সবজি পাওয়া যায়, এসব খেলেও ত্বক ভালো থাকে।
এইচএন/আরআইপি
