গরমে প্রাণ জুড়াবে জামের লেমোনেড

বাজারে এখন জাম সহজলভ্য। টক-মিষ্টি স্বাদের ছোট ছোট কালো জাম দেখলেই জিভে পানি চলে আসে নিশ্চয়ই!

জামে অনেক পুষ্টিগুণ আছে। ভিটামিন সি, আয়রন, পটাসিয়াম, অ্যান্টি-অক্সিডেন্টসহ বিভিন্ন উপাদান আছে জামে।

আস্ত জাম খেতে না চাইলে এই গরমে স্বস্তি পেতে ঘরে চটজলদি তৈরি করে নিতে পারেন জামের লেমোনেড। রইলো তৈরির রেসিপি-

আরও পড়ুন

• ৫ উপকরণে তৈরি করুন পাকা আমের পুডিং
• কাঁঠালের বীজ খেলে মিলবে যেসব উপকার

উপকরণ

১. জামের রস
২. পানি
৩. চিনি ও
৪. লেবুর রস।

সবই পরিমাণমতো নিতে হবে।

পদ্ধতি

প্রথমে জাম চিপে রস বের করে নিন। এবার এই রসের সঙ্গে মিশিয়ে নিতে হবে পানি, চিনি ও লেবুর রস। ব্যাস তৈরি হয়ে যাবে জামের লেমোনেড।

জেএমএস/এমএস