পেটের কোথায়, কেমন ব্যথা হলে বুঝবেন ফ্যাটি লিভারে ভুগছেন
ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় বর্তমানে অনেকেই ভুগছেন। ডায়াবেটিসের মতোই এই রোগে আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে। লিভারে চর্বি জমতে শুরু করলে এক সময় সেটি সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না।
ফ্যাটি লিভার হলে যকৃতে চর্বি জমে। যদিও লিভারে ভালো কিছু চর্বি জমা থাকে। তবে সেই চর্বির মাত্রা বেড়ে যাওয়া মানেই বুঝতে হবে হয়েছে ফ্যাটি লিভার।
ফ্যাটি লিভারের সমস্যা প্রাথমিকভাবে চিকিৎসা করা না হলে এর থেকে হতে পারে লিভার সিরোসিস। এমনকি কিছু কিছু ক্ষেত্রে এর থেকে লিভার ক্যানসারও হতে পারে। তাই এ বিষয়ে সবাইকে সতর্ক হতে হবে।
ফ্যাটি লিভারের লক্ষণ কী কী?
প্রথমদিকে ফ্যাটি লিভারের তেমন কোনো উপসর্গ থাকে না। তবে তা ধীরে ধীরে লিভারের কার্যকারিতা কমিয়ে দেয়। তখন বিভিন্ন লক্ষণ ফুটে ওঠে শরীরে যেমন-
১. পেটের ডানে উপরের দিকে ব্যথা
২. সব সময় পেট ভর্তির অনুভূতি
৩. পেটে সারাদিন চিনচিনে ব্যথা
৪. ক্ষুধা না লাগা
৫. খেতে অনীহা
৬. খাওয়ার পরে অস্বস্তিভাব
৭. বমি বমি ভাব
৮. ক্লান্তিভাব ইত্যাদি।
ফ্যাটি লিভারের রোগীদের যা যা মানা জরুরি-
>> সবুজ শাক-সবজি ও ফল খেতে হবে।
>> ভাজাপোড়া ও মসলাজাতীয় খাবার খাওয়া যাবে না।
>> ধূমপান ও মদ্যপান পরিহপার করতে হবে।
>> দৈনিক অন্তত এক ঘণ্টা ব্যায়াম করাজরুরি।
সূত্র: মায়োক্লিনিক/হেলথলাইন
জেএমএস/এমএস
