যে কারণে স্ক্যাল্প ম্যাসাজ করবেন
দুশ্চিন্তা কিংবা অবসাদ দূর করতে স্ক্যাল্প ম্যাসাজের বিকল্প নেই। চুল এবং মাথার তালুর স্বাস্থ্যের জন্যও স্ক্যাল্প ম্যাসাজ বেশ প্রয়োজনীয় এবং আরামদায়ক। আসুন দেখে নেই স্ক্যাল্প ম্যাসাজের কিছু গুণ।
স্ক্যাল্প ম্যাসাজ ব্রেইনের রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে। যার ফলে চুল পড়া বন্ধ হয় এবং নতুন চুল গজায়।
আরও পড়ুন: ব্যথা কমাবে টক দই
দুশ্চিন্তা, কাজের চাপ, মানসিক অশান্তি অনেক কারণেই ব্রেইনের রক্ত সঞ্চালন বন্ধ হয়ে যায়, ঘুম কম হয়, ব্যথা বাড়ে। তখন হালকা গরম তেল দিয়ে স্ক্যাল্প ম্যাসাজ খুব ভালো কাজে আসে। আপনি আরামবোধের পাশাপাশি অনেকটাই সতেজ অনুভব করবেন।
স্ক্যাল্প ম্যাসাজ চুলের গোঁড়া মজবুত করে এবং চুল গজাতে সাহায্য করে।
গরম তেল দিয়ে স্ক্যাল্প ম্যাসাজ করলে চুলের ফলিকলগুলো রিল্যাক্স হয়। তালু এবং চুল যত শক্ত অনুভব হবে তত চুল পড়া বেড়ে যাবে।
তাই হাতে যদি সময় না থাকে, তো ১-২ ঘণ্টা চুলে এই তেল রেখে শ্যাম্পু করে ধুয়ে ফেললেই হবে। নিয়মিত হেয়ার কেয়ারের মাধ্যমে ঝলমলে চুল নিশ্চিত করতে এই প্রসেস-টা খুবই ইফেক্টিভ।
প্রতিদিন তেল দেয়া সম্ভব নয়। কিন্তু সপ্তাহে অন্তত ২দিন তেল দেয়াটা চুলের জন্য উপকারী। তেল ছাড়াও প্রতিরাতে চুল ভালোভাবে আঁচড়িয়ে উপুড় হয়ে ঘাড়ের অংশ থেকে ১০ মিনিট ম্যাসাজ আপনার চুল পড়া একেবারে কমিয়ে দেবে এবং চুলকে করবে আকর্ষণীয়।
সঠিক স্ক্যাল্প ম্যাসাজ চুলের খুশকি রোধ করে, পরিমিত ঘুমে সহায়তা করে এবং মুখের উজ্জ্বলতা বাড়ায়।
যাদের থাইরয়েডের অসুবিধা আছে, তাদের এই অসুখ নিয়ন্ত্রণে থাকে, সাথে শরীরের সঠিক তাপমাত্রাও নিয়ন্ত্রণে রাখে।
নিয়মিত স্ক্যাল্প ম্যাসাজ ডিপ্রেশনের সমস্যা দূর করে।
আরও পড়ুন: কখন বুঝবেন শরীরে প্রোটিনের অভাব?
চোখের জন্য স্ক্যাল্প ম্যাসাজের তুলনা হয় না, হাইপারসেন্সিটিভিটি বা নার্ভাসনেস দূর করে।
যাদের মাইগ্রেইন বা মাথাব্যথার অসুবিধা আছে, তাদের জন্য স্ক্যাল্প ম্যাসাজ বেশ কার্যকরী।
এইচএন/জেআইএম
