বর্তমানে কমবেশি সবাই প্যাকেটজাত খাবারে অভ্যস্ত। বিশেষ করে প্যাকেটজাত রেডিমেড খাবারই বেশি কেনেন ক্রেতারা। তবে প্যাকেটজাত খাবার কেনার সময় কখনো কি খেয়াল করে দেখেন, তাতে স্বীকৃত প্রতিষ্ঠানের (বিএসটিআই) সনদযুক্ত লোগো আছে কি না?
Advertisement
প্যাকেটজাত খাবার কেনার সময় সবারই দেখে নেওয়া উচিত, এর গায়ে কোনো লোগো দেওয়া আছে কি না। যদি কোনো লোগো না থাকে, তাহলে ওইসব প্যাকেটজাত খাবার কেনা থেকে বিরত থাকবেন।
আরও পড়ুন: মসলা কেনার সময় যেভাবে সতর্ক থাকবেন
প্যাকেটের গায়ে সবুজ রং (উদ্ভিজ্জ পণ্যের জন্য), বাদামি রং (প্রাণিজাত খাবারের জন্য) বিএসটিআই ও হালাল লোগো না দেখলে সেসব খাদ্যপণ্য কেনা থেকে বিরত থাকবেন।
Advertisement
বিশেষজ্ঞদের মতে, প্যাকেটজাত খাবারের লেবেল যথাযথভাবে পড়ে ও তা বুঝে তবেই খাবার কিনতে ও ব্যবস্থা নিতে হবে। না হলে স্বাস্থ্যের গুরুতর ক্ষতি হতে পারে।
প্যাকেটজাত খাবার কেনার সময় কীভাবে সতর্ক থাকবেন?
আরও পড়ুন: মাছ-মাংস ও মুরগি কেনার সময় যা খেয়াল রাখবেন
>> প্যাকেটজাত খাবারের লেবেল মনোযোগের সঙ্গে পড়তে হবে ও সে অনুযায়ী কিনতে হবে।
Advertisement
>> নিজের ও পরিবারের স্বাস্থ্য রক্ষা এবং ব্যয়িত অর্থের যথাযথ ব্যবহারের জন্যই অভ্যাস গড়ে তোলা খুব জরুরি।
>> সব সময় উৎপাদন ও মেয়াদোত্তীর্ণের তারিখ বা সর্বোত্তম ব্যবহারের তারিখ উল্লেখ করা আছে কি না তা দেখুন।
>> প্যাকেটের গায়ে স্বীকৃত প্রতিষ্ঠানের (বিএসটিআই) সনদযুক্ত লোগো আছে কি না তা দেখতে হবে।
সূত্র: বাংলাদেশ খাদ্য নিরাপত্তা কর্তৃপক্ষ
খাবার পরিবেশনে কোন পাত্র ব্যবহার করবেন আর কোনটি নয়?
রান্নাঘর থেকে কীটপতঙ্গ দূর করার সহজ কৌশল
ফল ও শাকসবজি কেনার সময় যেদিকে খেয়াল রাখবেন
দুধ ও দুধের তৈরি খাবার কেনার সময় করণীয় ও বর্জনীয়
ফ্রিজ ব্যবহার ও পরিষ্কারের সঠিক উপায়
মাইক্রোওয়েভ ওভেনে রান্নার ক্ষেত্রে যা খেয়াল রাখবেন
রান্নাঘর পরিষ্কার ও জীবাণুমুক্ত রাখতে যা করবেন যা করবেন না
হিমায়িত খাবার বরফমুক্ত করার সঠিক উপায়
স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে রান্না করবেন যেভাবে
ভ্রমণের সময় যা খাবেন, যা খাবেন না
‘ফুড অ্যালার্জি’ রোধে যা করবেন
জেএমএস/এসইউ/এএসএম