বাজারে এখন ফুলকপি সহজলভ্য। এই সবজি খেতে সবাই পছন্দ করেন। বিভিন্ন উপায়ে ফুলকপি রান্না করে খাওয়া যায়। মাছ বা মাংস দিয়ে তো ফুলকপি রান্না করে খেয়েছেন! তবে কখনো কি ফুলকপির বিরিয়ানি খেয়েছেন?
Advertisement
একবার খেলে এর স্বাদ মুখে লেগে থাকবে সব সময়। দারুন স্বাদের এই বিরিয়ানি তৈরি করাও বেশ সহজ। চলুন জেনে নেওয়া যাক সহজ রেসিপি-
উপকরণ
১. ফুলকপির টুকরো ৫০০ গ্রাম২. বাসমতি চাল ৫০০ গ্রাম৩. পেঁয়াজ কুচি এক কাপ৪. ভাজা পেঁয়াজ আধা কাপ৫. আদা বাটা ১ চা চামচ৬. রসুন বাটা ১ চা চামচ৭. জিরা বাটা ১ চা চামচ৮. হলুদ গুঁড়া ১ চা চামচ৯. মরিচের গুঁড়া আধা চা চামচ১০. এলাচ ২টি১১. দারুচিনি ২টি১২. কেওড়া জল আধা চামচ১৩. কাঁচা মরিচ ৩টি১৪. লবণ স্বাদমতো১৫. তেল ৪-৫ টেবিল চামচ
Advertisement
পদ্ধতি
প্রথমে প্যানে তেল গরম করে গরম মসলা ও পেঁয়াজ বাদামি করে ভেজে নিন। এবার কড়াইতে সব মসলা দিয়ে ভালো করে কষিয়ে ফুলকপিগুলো কষিয়ে নিন।
অল্প পানি মিশিয়ে ফুলকপি কষাতে থাকুন। আধা সেদ্ধ হয়ে এলে আলাদা করে বাটিতে তুলে রাখুন।
এরপর আগে থেকেই ভিজিয়ে পানি ঝরিয়ে রাখা চালগুলো ভেজে নিন। চাল আগে থেকে ধুয়ে অন্তত আধা ঘণ্টা ভিজিয়ে রাখতে পারলে ভালো।
Advertisement
চাল আর মসলা একসঙ্গে মিশে গেলে এরপর পরিমাণমতো গরম পানি দিন। পানি ফুটলে আধা সেদ্ধ করা ফুলকপি মিশিয়ে দিন।
এরপর কয়েকটি কাঁচা মরিচ দিয়ে হালকা আঁচে ঢেকে দিন। বিরিয়ানি হয়ে এলে উপর থেকে বেরেস্তা ও কেওড়া জল দিয়ে ১০ মিনিট দমে রাখুন।
এরপর গরম গরম পরিবেশন করুন দারুন স্বাদের ফুলকপির বিরিয়ানি। এিটি যেমন সুস্বাদু, ঠিক তেমনই স্বাস্থ্যকরও বটে।
জেএমএস/এএসএম