ডা. হিমেল ঘোষ
চিকিৎসক
এমবিবিএস (ঢাকা মেডিকেল কলেজ), বিসিএস (স্বাস্থ্য), মেডিকেল অফিসার, উপজেলা স্বাস্থ্যকেন্দ্র, ডুমুরিয়া, খুলনা।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে মানতে হবে তিন ‘ডি’
০৬:২৬ পিএম, ১৪ নভেম্বর ২০২৪, বৃহস্পতিবারআজ বিশ্ব ডায়াবেটিস দিবস। ডায়াবেটিস সম্পর্কে বিশ্ববাসীর সচেতনতা বৃদ্ধির লক্ষ্যে প্রতি বছর ১৪ নভেম্বর দিবসটি পালন করা হয়। বিশ্ব ডায়াবেটিস ফেডারেশন এবং বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ১৯৯১ সালে...
ডেঙ্গু পরবর্তী সময়ে যেসব সমস্যা দেখা দিতে পারে
০৩:২৪ পিএম, ১০ নভেম্বর ২০২৪, রোববারডেঙ্গু রোগে আক্রান্ত থাকাকালীন সময় যেমন রোগীর শরীরে নানা ধরনের জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে, তেমনই ডেঙ্গু রোগ থেকে সেরে ওঠার পরও দেখা দেয় নানা সমস্যা...
মাঙ্কিপক্সের বিস্তার রোধে কিছু বিষয় মেনে চলা জরুরি
০৩:৪৩ পিএম, ০৭ সেপ্টেম্বর ২০২৪, শনিবারমাঙ্কিপক্স বা এমপক্স হলো মাঙ্কিপক্স ভাইরাসঘটিত এক বিশেষ ধরনের সংক্রামক বসন্ত রোগ। মাঙ্কিপক্স ভাইরাস একটি ডিএনএ (ডাবল স্ট্র্যান্ডেড) জুনোটিক বা প্রাণীজাত ভাইরাস...
অ্যালার্জির স্থায়ী চিকিৎসা নেই, তাহলে করণীয়?
০৩:২৩ পিএম, ১১ জুলাই ২০২৪, বৃহস্পতিবারফুলের গন্ধ নিচ্ছেন? ঘরের ধুলাবালি পরিষ্কার করছেন? হঠাৎ করেই শুরু হয়ে গেল একের পর এক হাঁচি, সঙ্গে শ্বাসকষ্ট। দুপুরে জমিয়ে খেতে বসেছেন...
দুধকে আদর্শ খাবার বলা হয় কেন?
০৬:৪৩ পিএম, ০১ জুন ২০২৪, শনিবারশরীর সুস্থ এবং কর্মক্ষম রাখতে দুধ ও দুগ্ধজাত খাবার অপরিহার্য। এই অপরিহার্য খাদ্যদ্রব্য সম্পর্কিত কার্যক্রমে সচেতনতা বৃদ্ধির লক্ষ্যে প্রতি বছরের মতো...
ইনহেলার ব্যবহারের সঠিক নিয়ম জানেন তো?
০১:০৬ পিএম, ২১ মে ২০২৪, মঙ্গলবারসঠিক ইনহেলার প্রয়োগের ক্ষেত্রে প্রথমে অন্তত ৬ বার ভালোভাবে ইনহেলারটি ঝাঁকিয়ে নিতে হবে। এরপর মুখের ঢাকনা খুলে ইনহেলারটি খাড়া করে মুখ থেকে ১-২ ইঞ্চি দূরে রাখতে হবে...
নেবুলাইজার কেন ব্যবহার করা হয়?
০৩:৩৪ পিএম, ১৮ মে ২০২৪, শনিবারঅনেকের মধ্যেই একটি ভুল ধারণা আছে যে, নেবুলাইজার বা ইনহেলার হলো বিশেষ ধরনের ওষুধ। তবে প্রকৃতপক্ষে নেবুলাইজার কিংবা ইনহেলার কোনো ওষুধ নয়, এগুলো ওষুধ প্রয়োগের বিশেষ যন্ত্র...
উচ্চ রক্তচাপ কেন হয়? নিয়ন্ত্রণে রাখবেন যেভাবে
০৪:৪৩ পিএম, ১৭ মে ২০২৪, শুক্রবারবর্তমানে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ২০-২৫ শতাংশ ব্যক্তিই উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন। হৃদপিণ্ড বিকল, কিডনি বিকল আর স্ট্রোকের অন্যতম প্রধান কারণ এই উচ্চ রক্তচাপ...
থ্যালাসেমিয়া প্রতিরোধে চাই সচেতনতা
১২:২৮ পিএম, ০৯ মে ২০২৪, বৃহস্পতিবারবিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার পরিসংখ্যান অনুসারে, বাংলাদেশের জনসংখ্যার সাত শতাংশ অর্থাৎ প্রায় এক কোটি ১০ লাখ মানুষ থ্যালাসেমিয়া রোগের বাহক এবং ৭০ হাজারের বেশি শিশু...
হাঁপানি হলে কী করবেন?
০৭:৩৯ পিএম, ০৭ মে ২০২৪, মঙ্গলবারএ বছর দিবসটির মূল প্রতিপাদ্য নির্ধারণ করা হয়েছে- "Asthma Education Empowers" অর্থাৎ অ্যাজমা শিক্ষার ক্ষমতায়ন...
জেনে নিন খাবার স্যালাইনের সঠিক ব্যবহার
০১:২৬ পিএম, ৩০ এপ্রিল ২০২৪, মঙ্গলবারডায়রিয়া, কলেরা, বমি, আমাশয়, পাতলা পায়খানা, অতিরিক্ত ঘাম বা অন্য যে কোনো কারণঘটিত পানিশূন্যতার ক্ষেত্রে খাবার স্যালাইন বা ওরাল স্যালাইন...
ধূমপান না করলেও হতে পারে ফুসফুসের ক্যানসার, জানুন লক্ষণ
০৫:২৯ পিএম, ০১ আগস্ট ২০২৩, মঙ্গলবারধূমপায়ীদের মধ্যে এই রোগের ঝুঁকি বেশি। তবে ধূমপান ছাড়াও বিভিন্ন কারণে ফুসফুসের ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়তে পারে...
এ সময়ে ত্বকের যত্ন
০৩:২৩ পিএম, ১৮ আগস্ট ২০২১, বুধবারএ সময়ে ত্বকে বিভিন্ন ছত্রাকসহ নানা অণুজীবের প্রকোপও দেখা দেয়। বিশেষ করে দেহের ভাঁজে ভাঁজে ও যেসব জায়গা বেশি ঘামে যেমন- উরু বা বগলের ভাঁজে, স্তনের নিচে, পশ্চাদ্দেশে বা নাভির নিচে ছত্রাকের আক্রমণ বেশি হয়...
ভিটামিন সি কেন গুরুত্বপূর্ণ?
০২:৩৩ পিএম, ১৪ আগস্ট ২০২১, শনিবাররসায়নের ভাষায় ভিটামিন-সি এর নাম হলো অ্যাসকরবিক অ্যাসিড। এটি একটি অম্লধর্মী জৈব যৌগ ও সাদা দানাদার পদার্থ। যা শাকসবজি ও টক ফলমূলে...
ডেঙ্গুর যেসব লক্ষণ বিপজ্জনক ইঙ্গিত দেয়
০৫:৩২ পিএম, ০৯ আগস্ট ২০২১, সোমবারডেঙ্গু জ্বরের জীবাণুবাহী মশা কোনো সুস্থ ব্যক্তিকে কামড়ালে ৩-১৩ দিনের মধ্যে জ্বরে আক্রান্ত হতে পারেন...
ফুসফুসে ক্যান্সারের কারণ ও প্রতিরোধের উপায় জেনে নিন
০৫:৪৩ পিএম, ০৩ আগস্ট ২০২১, মঙ্গলবারকাশি যদি আট সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয় সঙ্গে বুকে ব্যথা থাকে তাহলে সাবধান হতে হবে-
নিয়মিত হাঁটলে যেসব রোগ থেকে মুক্তি মিলবে
০৫:১১ পিএম, ০২ আগস্ট ২০২১, সোমবারহাঁটলে শরীরের পেশিতে ইনসুলিনের কার্যকারিতা বাড়ে। ফলে রক্তের গ্লুকোজ কমে...
নবজাতকের জন্ডিসের লক্ষণ ও সারানোর উপায়
০৫:০৫ পিএম, ০১ আগস্ট ২০২১, রোববারশরীরের ত্বক, চোখের সাদা অংশ কিংবা মিউকাস ঝিল্লি হলুদাভ বর্ণ ধারণ করাকেই বলা হয় জন্ডিস। অনেকেই হেপাটাইটিস এবং জন্ডিসকে এক ভেবে থাকেন-
যেসব কারণে হেপাটাইটিস হতে পারে, জেনে নিন করণীয়
০২:৩৩ পিএম, ২৮ জুলাই ২০২১, বুধবারসাধারণ কথায় লিভার তথা যকৃতের প্রদাহকে বলা হয় হেপাটাইটিস। কোনো ব্যক্তির হেপাটাইটিস হওয়ার অসংখ্য কারণ থাকতে পারে। তবে এর মাঝে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো...
করোনার দ্বিতীয় ধাপে যারা বেশি আক্রান্ত হচ্ছেন
১১:৫১ এএম, ০৫ এপ্রিল ২০২১, সোমবারজনসমাগমস্থলে অধিক মাত্রায় ঘোরাঘুরির কারণে অসচেতনতার জন্য ‘ড্যাম কেয়ার’ মনোভাবের দরুণ তাদের মধ্যে সংক্রমণের হারও করোনার দ্বিতীয় পর্যায়ে বেশি দেখা যাচ্ছে...