বয়স ২০ হলে নিয়মিত স্তন পরীক্ষার পরামর্শ

ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব ক্যানসার রিসার্চ অ্যান্ড হাসপাতালের (এনআইসিআরএইচ) স্তন ক্যানসার বিশেষজ্ঞ ড. উম্মে হুমাইরা কানিতা বলেছেন, ‘২০ বছরের পর থেকে প্রতি মাসে মাসিক পরবর্তী সময়ে নিজের স্তন পরীক্ষা করা জরুরি। আর ৪০ বছরের পর থেকে বছরে অন্তত একবার ম্যামোগ্রাম করানো জরুরি।’

৭ নভেম্বর রাজধানীর বাড্ডায় প্রাণ সেন্টারের কনফারেন্স রুমে ‘আমরা নারী’, ‘আমরা নারী রিসার্চ অ্যান্ড ডেভেলপমেন্ট’ ও ‘প্রাণ-আরএফএল গ্রুপের’ উদ্যোগে ‘স্তন ক্যানসার সচেতনতা’ বিষয়ক সেমিনার অনুষ্ঠিত হয়। সেমিনারে বিশেষ অতিথির বক্তব্যে তিনি এ কথা বলেন।

সেমিনারে জানানো হয়, বিভিন্ন ধরনের ক্যানসারের মধ্যে ব্রেস্ট বা স্তন ক্যানসারে সবচেয়ে বেশি নারী মৃত্যুবরণ করেন। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুসারে, বাংলাদেশে প্রতি বছর ১৫ হাজারেরও বেশি নারী স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত হন। যার মধ্যে প্রতি বছর প্রায় ৭ হাজার ৫০০ জন এই রোগে মারা যান।

এ বিষয়ে সচেতনতা বাড়াতে ও মৃত্যুঝুঁকি কমাতে যৌথভাবে কাজ করে যাচ্ছে ‘আমরা নারী’ ও ‘আমরা নারী রিসার্চ অ্যান্ড ডেভেলপমেন্ট’। অনুষ্ঠানের মিডিয়া পার্টনার ছিল বাংলাদেশ পোস্ট, বাংলা ট্রিবিউন, বাংলাদেশ প্রতিদিন ও একাত্তর টিভি।

সেমিনারের মূল উদ্দেশ্য ছিল প্রতিষ্ঠানটির নারী কর্মকর্তা ও কর্মচারীদের স্তন ক্যান্সার সম্পর্কে সচেতন করে তোলা। সেমিনারে ড. উম্মে হুমাইরা কানিতা স্তন ক্যানসার সচেতনতা সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য তুলে ধরেন। তিনি স্তন স্ব-পরীক্ষা, প্রাথমিক শনাক্তকরণ ও প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা সম্পর্কে মূল্যবান দিকনির্দেশনা দেন। এ ছাড়া স্তন ক্যানসারের লক্ষণ ও চিকিৎসা পদ্ধতি নিয়ে আলোচনা করেন। এ রোগে নারীর মৃত্যু কমাতে তৃণমূল পর্যায়ে স্তন ক্যানসার সম্পর্কে ব্যাপক জনসচেতনতা সৃষ্টির ওপর বিশেষ গুরুত্বারোপ করেন।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্যমতে, বাংলাদেশে স্তন ক্যানসারে আক্রান্ত হয়ে মারা যাওয়াদের মধ্যে ৯৮ শতাংশই নারী। তাই বয়স ২০ হলে নিয়মিত স্তন পরীক্ষার পরামর্শ দেন ডা. হুমাইরা। স্তন ক্যানসারের লক্ষণ সম্পর্কে তিনি জানান, এ ক্ষেত্রে বগলে বা স্তনে পিণ্ডের উপস্থিতি দেখা দেয়। একইসঙ্গে স্তনের ত্বকে ফোলাভাব, ব্যথা বা ফুসকুড়ি হতে পারে। এমনকি স্তনের আকৃতি বা লালচে পরিবর্তনসহ স্তনবৃন্ত থেকে স্রাব বের হতে পারে। এ ছাড়া স্তনে চুলকানি, চামড়া কুঁচকে যাওয়া, চামড়ার রঙে পরিবর্তন হতে পারে। এসব লক্ষণের কোনোটি দেখা মাত্রই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

আরও পড়ুন স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি এড়ানোর ৩ উপায় স্তন ক্যান্সারের ৫ লক্ষণ জেনে নিন

স্তন ক্যানসার শুধু যে নারীদেরই হয় তা কিন্তু নয়। পুরুষেরও হতে পারে এই দুরারোগ্য ব্যাধি। যদিও নারীদের মধ্যেই এই ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি। তবে পুরুষদেরও সচেতন থাকতে হবে। ঝুঁকি থাকা সত্ত্বেও অনেক নারী-পুরুষ স্তন ক্যানসার নিয়ে খোলামেলা আলোচনা করেন না। ফলে পরে দুরারোগ্য এই ব্যাধি মারাত্মক আকার ধারণ করে।

এই রোগ প্রতিরোধে করণীয় সম্পর্কে ডা. হুমাইরা জানান, এ ক্ষেত্রে জীবনযাপনে পরিবর্তন আনা জরুরি। ধূমপান-মদপান এড়িয়ে চলতে হবে। প্রতি বছর স্ক্রিনিং করতে হবে। দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করা যাবে না। নিয়মিত শরীরচর্চা করতে হবে।

সেমিনারে আরও উপস্থিত ছিলেন প্রাণ-আরএফএলের ডিরেক্টর (কর্পোরেট ফাইন্যান্স) উজমা চৌধুরী। তিনি বলেন, ‘স্তন ক্যানসার বিষয়ক এ ধরনের সেমিনার প্রাণ-আরএফএলে এবারই প্রথম আয়োজিত হলো। এজন্য ‘আমরা নারী’ সংস্থাকে ধন্যবাদ। আশা করছি, প্রাণ-আরএফএল পরিবারের সব নারী কর্মী এই সেমিনারের মাধ্যমে স্তন ক্যানসার সম্পর্কে কিছুটা হলেও ধারণা পাবেন। এই রোগ প্রতিরোধে সচেতন থাকবেন।’

আয়োজকদের পক্ষে অনুষ্ঠানে উপস্থিত ছিলেন অবসরপ্রাপ্ত অতিরিক্ত সচিব সাবিহা পারভীন, আইটি কনসালটেন্ট সামিউল ইসলাম হিরণ এবং ‘আমরা নারী’ ও ‘আমরা নারী রিসার্চ অ্যান্ড ডেভেলপমেন্টের’ প্রতিষ্ঠাতা ও প্রধান সমন্বয়কারী এম এম জাহিদুর রহমান।

‘আমরা নারী’ অরাজনৈতিক, অলাভজনক সংস্থা। যা নারীদের ক্ষমতায়ন, কল্যাণ এবং সামাজিক উন্নয়নমূলক বিভিন্ন কার্যক্রমে নিবেদিত। ‘আমরা নারী’র সহযোগী সংগঠন ‘আমরা নারী রিসার্চ অ্যান্ড ডেভেলপমেন্ট’ নারীদের অধিকার, স্বাস্থ্য, শিক্ষা ও নিরাপদ খাদ্য নিয়ে সচেতনতা বাড়াতে সক্রিয় ভূমিকা পালন করছে।

জেএমএস/এসইউ/এএসএম