বর্ষায় ডেঙ্গু-ম্যালেরিয়া থেকে বাঁচার ৫ উপায়

বর্ষায় ডেঙ্গু, ম্যালেরিয়া, চিকুনগুনিয়ার মতো মশাবাহিত রোগ বেড়ে যায়। তার উপর আবারও বেড়েছে করোনা সংক্রমণ। এ সময় নিজেকে সুস্থ রাখাটাই চ্যালেঞ্জের বিষয়।

করোনার সঙ্গে ফ্লু বা ম্যালেরিয়ার মতো রোগের কিছু উপসর্গও মিলে যায়। তাই হঠাৎ জ্বর হলে তার কারণ বোঝাও মুশকিল হয়ে দাঁড়াচ্ছে।

যতটা সম্ভব এ মৌসুমে সাবধান থাকার বিকল্প নেই। জেনে নিন ডেঙ্গু কিংবা ম্যালেরিয়া থেকে বাঁচতে কী করবেন-

>> বৃষ্টির সময়ে মশা-মাছি থেকে বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হওয়ার সুযোগ বাড়ে। তাই সাবধান হতে হবে সবাইকে। বাড়ির জানলায় নেট লাগিয়ে মশা-মাছির প্রবেশ আটকান।

মশার ওষুধ স্প্রে করতে পারেন মাঝেমধ্যে। মশা তাড়ানোর তরল ওষুধ বা কয়েলও ব্যবহার করতে পারেন। রাতে অবশ্যই মশারি ব্যবহার করুন।

>> বাইরে বের হলে যতটা পারেন ঢাকা পোশাক পরুন। গলা, হাত বা শরীরের অন্য যে অংশ পোশাকে ঢাকা নেই, সেই অংশে মশা তাড়ানোর ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন।

>> বাড়ির চারপাশে মশা যাতে না জন্মাতে পারে, তার খেয়াল রাখুন। কোনো জায়গায় পানি জমে থাকলে তা দ্রুত পরিষ্কার করুন।

ছাদ বা বাগানে কোনও টব, বালতি বা খোলা পাত্রে যদি বৃষ্টির জল জমে থাকে, তা ফেলে দিন।

>> জ্বর বা অন্য কোনো উপসর্গ দেখলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

>> ভাইরাল ফ্লু ঠেকাতে প্রতিষেধক নিতে পারেন। তবে ডেঙ্গু-ম্যালেরিয়ার মতো রোগের এখনো কোনো প্রতিষেধক বাজারে নেই। তাই সাবধান হতে হবে সবাইকে।

জেএমএস/এএসএম