শীতে পায়ের বাড়তি যত্ন

শরীরের অন্যান্য অংশের থেকে পা জোড়ার দিকেই কম নজর দেই আমরা। কিন্তু পায়েরও দরকার বিশেষ যত্নের। আর তা শীতকালে তো কিছুটা বেশিই নিতে হবে। কারণ শীতের শুষ্কতার প্রভাবে আমাদের ত্বক খুব নাজুক হয়ে পড়ে। চলুন জেনে নিই পায়ের বাড়তি যত্নে করণীয়-মধু আপনার পায়ের ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করবে। একটি বালতির অর্ধেক পরিমান গরম পানিতে ১ কাপ মধু মেশান। প্রায় ১৫-২০ মিনিটের জন্য আপনার পা ঐ পানিতে ডুবিয়ে রাখুন। এবার পা পানি থেকে তুলে শুকিয়ে মোজা পরে নিন। নরম ও নমনীয় পায়ের জন্য এটা খুব ভালো কাজ করবে।পায়ের স্ক্রাবিং এর জন্য অত্যন্ত উপকারী একটা উপাদান হলো চালের গুড়া। স্ক্রাবিং পেস্ট করতে একটি বাটিতে চাল ৩-৬ টেবিল চামচ চালের গুড়া নিন এর সাথে মধু এবং আপেল কুড়িয়ে তা কয়েক চামচ যোগ করুন। এ স্ক্রাবিং পেস্ট দিয়ে আপনার পা ভালো করে স্ক্রাবিং করে নিন। এরপর ১০মিনিটের জন্য গরম পানিতে পা ভিজিয়ে রাখুন এবং দেখুন আস্তে আপনার পা থেকে মৃত ত্বক কীভাবে পরিষ্কার হচ্ছে।ত্বক মসৃণ, নরম ও সুস্থ্য রাখতে সবচেয়ে উৎকৃষ্ট প্রাকৃতিক উপাদান হলো অলিভ ওয়েল। জলপাই তেল, একটি ছোট বোতল মধ্যে লেবুর তেল বা ল্যাভেন্ডার তেল কয়েক ড্রপ নিয়ে যোগ করুন। এ থেকে ভালো ফল পেতে সঠিকভাবে মিশ্রিত করুন। এবার একটি তুলো বল করে তার সাহায্যে মিশ্রণটি আলতো করে ১০-১৫ মিনিটের জন্য বৃত্তাকারে ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে আপনার পায়ে ম্যাসেজ করুন। এরপর পায়ে একজোড়া মোজা পরেন নিন এবং একটি ঘন্টা পর তা খুলে ফেলুন।এইচএন/এমএস