ধূমপানের কারণে দাঁতে দাগ পড়লে তুলবেন যেভাবে

দাঁতে দাগ পড়ার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। দীর্ঘদিন অযত্নে থাকার কারণে দাঁত হলদেটে কিংবা কালচে হয়ে যায়। যা বিশ্রী দেখায়। বিশেষ করে ধূমপানের অভ্যাস থাকলে দাঁতে দাগ দেখা দেয়।

একটানা যারা ধূমপান করেন, তাদের দাঁতে বিভিন্ন ধরনের দাগ-ছোপ দেখা দিতে পারে। তবে নিকোটিনের কড়া দাগ তোলার উপায় কী?

অবাক করা বিষয় হলেও সত্যিই যে, ধূমপায়ীদের দাঁতের দাগ খুব দ্রুতই তোলা সম্ভব। তাও আবার ঘরোয়া উপায়ে। জেনে নিন করণীয়-

>> ধূমপানের অভ্যাস থাকলে দিনে একাধিকবার দাঁত মাজার অভ্যাস করুন। দাগ-ছোপ কম পড়বে এতে।

>> দিনে একবার করে হলেও মাউথ ওয়াশ ব্যবহার করাও জরুরি। এতে দাগ হালকা হয়ে হবে। পাশাপাশি মুখের দুর্গন্ধও দূর হবে।

>> সপ্তাহে অন্তত একবার হলেও লবণ ও সরিষার তেল দিয়ে ভালো করে দাঁত মাজতে পারেন। এতে দ্রুত দাঁতের জেদি দাগ উঠে যাবে।

>> দাঁতের দাগ উঠানোর আরো এক উপায় হলো বেকিং সোডার ব্যবহার। আঙুলে সামান্য বেকিং সোডা নিয়ে ভালোভাবে দাঁতে ঘষুন সপ্তাহে একবার।

জেএমএস/এএসএম