একটানা হাঁচি হলে দ্রুত যেভাবে থামাবেন

শীত এলেই জ্বর-সর্দি-কাশি বেড়ে যায়। আর সর্দি লাগলেই হাঁচি হওয়া স্বাভাবিক। শুধু সর্দি নয় অ্যালার্জির সমস্যায় যারা ভোগেন সামান্য ধুলা-বালির কারণেও তাদের অতিরিক্ত হাঁচি হয়। যেহেতু শীত এলেই বায়ু দূষণ বেড়ে যায় তাই এ সময় সচেতন থাকা জরুরি।

অনেকেরই একবার হাঁচি শুরু হলে, তা সহজে থামতে চায় না। এমন ক্ষেত্রে কী করণীয় তা জানা নেই অনেকেরই। তবে কয়েকটি ঘরোয়া পদ্ধতি আছে, যার মাধ্যমে আপনি দ্রুত হাঁচি বন্ধ করতে পারবেন। জেনে নিন করণীয়-

>> সর্দি এমনকি অ্যালার্জির কারণে হাঁচি হলেও আটকে দিতে পারে মধু। এক চামচ মধু গলায় গেলেই হাঁচির প্রবণতা কমে যায়।

>> হাঁচি পেলেই ‘জলে চুন তাজা, তেলে চুল তাজা’ এ ধরনের টাং টুইস্টার বলতে থাকুন, তাহলে দেখবেন হাঁচি মুহূর্তেই থেমে যাবে।

>> একটানা হাঁচি হলে জিভ দিয়ে টাকরায় টোকা দিন। হাঁচি বন্ধ হতে পারে। এ পদ্ধতিতে হাঁচি মুহূর্তেই বন্ধ হয়ে যাবে।

>> বিভিন্ন গন্ধ কিংবা অপছন্দের কিছু দেখলে সবাই নাক সিটকান। এটি খারাপ অভ্যাস হলেও হাঁচি পেলে এমনটি করলে হাঁচি বন্ধ হয়ে যেতে পারে।

>> ইউক্যালিপটাস তেলের সুবাসেও হাঁচি থেমে যেতে পারে। এজন্য রুমালে ২-৩ ফোঁটা ইউক্যালিপটাস তেল নিয়ে হাঁচির সময় ঘ্রাণ নিন। দেখবেন দ্রুত বন্ধ হয়ে যাবে হাঁচি।

সূত্র: টাইমস অব ইন্ডিয়া

জেএমএস/জিকেএস