রাতে মোজা পরে ঘুমালে শরীরের ক্ষতি হতে পারে

শীতে মোজা পরার অনেক উপকারিতা আছে। পা ঢাকা থাকলে পুরো শরীরই গরম থাকে। শীতের রাতে অনেকেই তো পা ঠান্ডা হয়ে যাওয়ার ভয়ে মোজা পরেই ঘুমিয়ে পড়েন।

তবে তা হতে পারে শারীরিক ক্ষতির কারণ। ঘুমানোর সময় মোজা পরলে শরীর অনেক বেশি গরম হয়ে যেতে পারে। জেনে নিন আরও কী কী সমস্যা হতে পারে-

>> পা ঘামতে শুরু করে, ফলে ফাঙ্গাল ইনফেকশন হওয়ার ভয় থাকে। তাই নিয়মিত পরার জন্য সুতির মোজাই ভালো। যা আপনার পা থেকে ঘাম শোষণ করে এবং সংক্রমণ রোধ করে।

>> মোজা পরে ঘুমালে ব্লাড সার্কুলেশন ধীর হয়ে যায়, যা শরীরের জন্য খুব বিপজ্জনক হতে পারে।

>> মোজা খুব টাইট বা অপরিষ্কার হলে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে। মোজা থেকে দুর্গন্ধ বের হয়। আর মোজা পরে শুলে ইনফেকশনের ঝুঁকি অনেক বেশি থাকে।

>> নাইলন বা অন্যান্য মোজা আমাদের ত্বকের জন্য ভালো নয়। এগুলো ব্যবহারের ফলে ত্বকের সংক্রমণ হতে পারে। তাই সুতির মোজা পরাই ভালো।

>> টাইট মোজা পরে শুলে অস্বস্তি বোধ হতে পারে এবং ঘুমে বাধা আসতে পারে। তাই বিছানায় যাওয়ার আগে মোজা পরবেন না।

বোল্ডস্কাই/জেএমএস/এসইউ/এমকেএইচ