করোনা : রোগ প্রতিরোধের ফর্মুলা জানালেন নায়িকা

অনেকদিন হলো অভিনয়ের বাইরে আছেন তিনি। সোশ্যাল মিডিয়া কিংবা অনুষ্ঠান আড্ডায়ও তার দেখা মেলে কম। দীর্ঘদিন ধরে মরণব্যাধি ক্যান্সারে আক্রান্ত এই বলিউড অভিনেত্রী। নব্বই দশকের সাড়া জাগানো নায়িকা সোনালী বেন্দ্রের কথা বলছি। মাঝে মধ্যে তার ক্যান্সার থেকে বেঁচে ওঠার গল্প শোনান তিনি।

এবার করোনা থেকে বাঁচার বেশ কিছু টিপস দিয়েছেন এই নায়িকা। করোনাভাইরাস মোকাবিলায় ইমিউনিটি অর্থাৎ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর কথা বলছেন চিকিৎসকরা। ক্যান্সারের সঙ্গে লড়াইয়ের সময় নিজের ইমিউনিটি বাড়ানোর ‘সিক্রেট ফমুর্লা’ ভক্তদের সঙ্গে শেয়ার করেছেন সোনালী।

একটি ভিডিও পোস্ট করে সোনালী বেন্দ্রে জানান, দুই বছর কিছু নিয়ম মানছেন তিনি। ভালো ফলও পেয়েছেন। কীভাবে ইমিউনিটি বাড়ানো যায় তার উপর অনেক গবেষণা করেছেন তিনি।

সোশ্যাল মিডিয়া পোস্টে সোনালি লেখেন, ‘যার ইমিউনিটি পাওয়ার যত বেশি তার রোগ প্রতিরোধ করার সম্ভাবনা ততই বেশি। এর জন্য গরম পানি খেতে হবে। দুই বছর ধরে আমি একরকম শরবত খাই, এই শরবত তৈরি করতে হয় শাক, আখরোট, গাজর, আমলা, কাঁচা হলুদ, আদা, ব্লুবেরি, ক্র্যানবেরি, আপেল, কাঠবাদাম, অ্যাপ্রিকট ও দারুচিনি দিয়ে।

এই রুটিন আমাকে ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সফল করেছে। শরীরের ইমিউনিটি বাড়িয়েছে।’

সোনালী আরও লিখেন, ‘আমি মনে করি এটি আমার সিক্রেট ফর্মুলা। আপনাদের সঙ্গে শেয়ার করছি, আশা করছি আপনারা ইমিউনিটি বাড়ানোর ব্যাপারে সচেতন হবেন।’ 

      View this post on Instagram    

Now more than ever before, we truly realize how critical having a strong immunity is. While dealing with cancer, I did a lot of research on ways to boost my immunity system. I started this ritual then and it's become a habit now, my #NewNormal. These steps are pretty simple and have been tried and tested - I managed to avoid infections during my chemo, and I believe that this was the "secret formula". Sharing them with you, hoping that we all take conscious steps to boost our immunity. #WorldHealthDay

A post shared by Sonali Bendre (@iamsonalibendre) on Apr 7, 2020 at 2:07am PDT

এমএবি/পিআর