যে অভ্যাসগুলো আপনার ওজন কমতে দেয় না

পর্যাপ্ত পানি না খাওয়াখাবারকে একেবারেই না বলাঅতিরিক্ত কফি খাওয়াদুশ্চিন্তা চিবিয়ে না খাওয়াঅতিরিক্ত বা কম ঘুমএইচএন/আরআইপি